El suelo pélvico es una parte clave de nuestro cuerpo, aunque muchas veces no le prestamos la atención que se merece. Muchas mujeres tienden a pasar por alto sus problemas, pensando que son “normales” con el paso del tiempo o después de un parto. Un suelo pélvico fuerte y funcional nos permite tener una vida sin preocupaciones, desde reír o hacer deporte sin miedo a escapes hasta tener relaciones sexuales sin dolor.

Algunos síntomas que me indican que debo valorar mi suelo pélvico:

• “He empezado a entrenar y se me escapan unas gotitas al saltar a la comba o saltando al cajón.”
• “Noto un peso en mi vagina cuando estoy mucho tiempo de pie.”
• “Tengo dolor al mantener relaciones sexuales.”
• “Después del parto noto mi abdomen hinchado.”
• “Tengo dolor constante en el coxis o pubis.”